परिवर्तन चक्र

आंवले का सेवन वैसे तो सेहत के लिए अच्छा माना जाता है लेकिन 4 रोगों से पीड़ित मरीजों को इसका सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए. आइए जानते हैं कि वे 4 रोग कौन से हैं. शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में आंवला को बहुत फायदेमंद माना जाता है. हरे रंग के नींबू के आकार वाले इस फल का स्वाद खट्टा होता है…

मूली में मौजूद गुण अच्छी सेहत ही नहीं आपकी खूबसूरती को भी अच्छा बनाए रखने में मदद करते हैं। सेहत के लिए इतनी फायदेमंद होने के बावजूद क्या आप जानते हैं, मूली का जरूरत से ज्यादा मूली के पराठे हो या फिर सलाद, खाने में दोनों ही बेहद स्वाद लगते हैं। मूली में विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट, फाइटोन्यूट्रिए…

आज हम आपको सर्दियों में मूली खाने के फायदों के बारे में बता रहे हैं जो एक्‍सपर्ट द्वारा बताए गए हैं।   ठंड का मौसम शुरू हो गया है। इस मौसम में कई बीमारियों का संकट भी बढ़ जाता है। अगर आपको इस सर्दी के मौसम में बीमारियों से बचना है और इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत करना है, तो ऐसे कई ऐसे फूड्स हैं जो ठंड …

आयुर्वेद में कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए पीपल के पत्ते और छाल का प्रयोग किया जाता है, ऐसा इसलिए क्योंकि यह कई औषधीय गुणों से संपन्न होता है. पीपल का पेड़ आपको अपने आस पास जरूर नजर आ जाएगा. इस पेड़ का धार्मिक, आयुर्वेदिक और वैज्ञानिक तीनों प्रकार से महत्व है. जिसमें से लेख में इसके पत्तों के आयुर्व…

सदाबहार देखने में जितना सुंदर होता है उतना ही फायदेमंद भी सेहत के लिए. इसके औषधि गुण कई रोगों में कारगर साबित होते हैं. सदाबहार का पौधा हर घर के गार्डन में आपको मिल जाएगा. इसकी छोटी-छोटी पंखुड़ियां रंग बिरंगी देखकर मन खुश हो जाता है. यह आंखों को सूकून देने वाली होती है. यह देखने में जितना सुंदर होत…

नेचुरोपैथी एक्सपर्ट प्रीतिका मजूमदार के अनुसार अगर एक बार आप गुड़हल फूल के फायदे जान लेते हैं तो बार-बार उसे यूज करते हैं. गुड़हल के फूल मुंह के छाले करते हैं दूर : नेचुरोपैथी एक्सपर्ट प्रीतिका मजूमदार के अनुसार गुड़हल के फूल खिलने पर तो अपनी खूबसूरती की छटा बिखेरते ही हैं पूजा के काम आता है. मां …

लिवर हमारे शरीर का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा होता है. लिवर शरीर में कई तरह के काम करता है जैसे दवाई, शराब और टॉक्सिक पदार्थों को तोड़ना, बाइल का उत्पादन और ग्लूकोज को स्टोर करना. लेकिन कई चीजों के कारण लिवर डैमेज होने लगता है. लिवर डैमेज होने का एक मुख्य कारण शराब का अधिक मात्रा में सेवन करना है. ल…

ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्हें यूरिन पास करते समय दर्द का सामना करना पड़ता है. यूरिन पास करते समय होने वाले दर्द के कई कारण हो सकते हैं. कई बार यह किसी गंभीर समस्या का भी एक संकेत हो सकता है. तो आइए जानते हैं यूरिन पास करते समय आपको किन कारणों से दरद हो सकता है. यूरिन पास करने के दौरान क्या आपको भी जल…

बुरी आदतें बनाना आसान है जो आगे आंखों की समस्याओं का कारण बनती हैं. वे खराब आंखों की रोशनी का कारण बन सकती हैं. आंखों की रोशनी का खराब होना आनुवांशिकी, उम्र और आपके वातावरण सहित कई कारकों पर निर्भर करता है. हालांकि बहुत से लोग केवल अपने आंखों से ठीक तरह से देखने के लिए लेंस लेते हैं, जैसे चश्मा या …

हृदय हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है. ऐसे में अगर आपको भी सीनें में दर्द होता है तो आप कुछ टेस्ट जरूर करवाएं. हृदय हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है. इसमें थोड़ी सी गड़बड़ी होने पर व्यक्ति परेशान रहता है. जब हृदय से जुड़ी समस्याएं शुरू होती हैं तो व्यक्ति को सीने में…

लहसुन के तमाम फायदे हैं, अगर आप इसे रोज की डाइट में शामिल कर लें तो आपको तमाम फायदे होंगे। लहसुन का सबसे ज्यादा फायदा हमें तब मिलता है जब हम इसे कुचलकर खाते हैं। खेतों में उगाई जाने वाली हरी सब्जियों में कई तरह के कीटनाशक होते हैं जो हमारे शरीर में जाते हैं और हमें नुकसान पहुंचाते हैं। इतना ही नहीं…

*फालसा फल क्या है? – What is Falsa Fruit* फालसा के कई फायदे होते हैं, जो सेहत के लिए अच्छा होता है। इसके शरबत को गर्मियों के दिनों में मुख्य रूप से सेवन करना चाहिए। दरअसल,डॉक्टर की मानें, तो यह शरीर की गर्मी को कम करने का काम कर सकता है। साथ ही इलेक्ट्रोलाइट को भी संतुलित बनाए रखता है। *फालसा फल …

ओरल हाइजीन एक बहुत ही अहम विषय है और इसी की अनदेखी करने से मुंह से संबंधित कई बीमारियां हो सकती है. इन्हीं में से एक बीमारी है पायरिया. शरीर में कैल्शियम की कमी भी पायरिया होने की एक मुख्य वजह है.  अच्छी हेल्थ और बॉडी फिटनेस के लिए लोग वर्कआउट, डाइटिंग और कई तरीके अपनाते हैं, लेकिन दांतों की सेहत क…

तेज पत्ता का सेवन आमतौर पर खाने के महक और स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन क्या आपको पता है कि ये सिर्फ खाने के स्वाद को नहीं बढ़ाता है बल्कि सेहत के लिए भी इसका सेवन बहुत ही ज्यादा बेहतरीन होता है। इसके सेवन बेली फैट की समस्या दूर हो जाती है वहीं ये हार्ट की सेहत को स्वस्थ बना के रखने में …

गर्मियों का मौसम शुरू होते ही लोगो को सबसे पहले गन्ने के जूस याद आता है। इस जूस को पीने से स्वास्थ्य को कई फायदे हो सकते हैं। यह शरीर को डिहाइड्रेट करने के साथ-साथ कई पोषक तत्वों की कमी को पूरा कर सकता है। पुरुष हो या फिर महिला गन्ना सभी के लिए फायदेमंद होता है। ऐसे में जानते हैं पुरुषों के लिए गन्…