मौसमी बदलाव में अपनी सुरक्षा खुद करें
बलिया। जिला चिकित्सालय के वरिष्ठ चिकित्सक डॉक्टर संतोष कुमार सिंह ने भेंटवार्ता में हमारे संवाददाता को बताया कि बदलते मौसम के उतार-चढ़ाव को हल्के में न लें। इन दिनों मौसम में तेजी से बदलाव आ रहा है। दिन में मौसम सामान्य है तो रात और सुबह के समय तापमान सामान्य से कम महसूस हो रहा है। ऐसे में हमें स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहने की जरूरत है। इस बदलते मौसम में डेंगू, वायरल बुखार जैसी बीमारियां तेजी से पनपती हैं। सुबह-शाम की ठंड, दिनभर गर्मी के इस मौसमी बदलाव में अपनी सुरक्षा खुद करें। यह मौसम आपको भारी नुक्सान पहुंचा सकता है। ऐसे में खुद को सुरक्षित रखने के लिए हमारा सावधान रहना जरूरी है।
बदलते मौसम से लोगों की सेहत बिगड़ रही है। इसका सबसे ज्यादा प्रभाव बच्चों और बुजुर्गों में देखने को मिल रहा है। शिशु चिकित्सकों के पास रोजाना सैंकड़ों की संख्या में परिजन अपने बच्चों का उपचार कराने पहुंच रहे हैं, जिनमें ज्यादातर बच्चों की सेहत बिगडऩे का कारण सिर्फ बदलता मौसम ही नहीं, बल्कि खानपान, रहन-सहन व पहनावा है। बदलते मौसम में संक्रमण तेजी से फैलता है और बैक्टीरिया आदि जीवाणु और रोगाणु के पनपने की संभावना भी बढ़ जाती है।
वातावरण और जलवायु में बदलाव के कारण सर्दी-जुकाम, डेंगू व वायरल बुखार जैसे खतरनाक रोग बड़ी आसानी से हमारे शरीर को घेर लेते हैं। बदलते मौसम के इस उतार-चढ़ाव के कारण हमारे शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता कम होती जाती है। ऐसे समय में ठंडा पानी, कोल्डड्रिंक्स आदि आदतों को छोडऩा चाहिए, नहीं तो आप भी किसी न किसी बीमारी का शिकार हो सकते हैं। किसी भी प्रकार के संक्रामक रोगों से बचने के लिए अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोएं, गर्म पानी का उपयोग करें।
इस मौसम में आप सादा भोजन करें और अधिक से अधिक गुनगुने पानी का सेवन करें, ताकि आपकी रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़े और आप स्वस्थ व तंदुरुस्त रहें। बदलते मौसम के दौरान स्वच्छता का विशेष ध्यान रख कर बीमारियों से काफी दूर रहा जा सकता है। मौसमी बीमारियां होने पर समय रहते बेहतर इलाज करवाना चाहिए। बच्चों एवं बुजुर्गों के बीमार होने पर उनके इलाज में बिल्कुल भी लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए। नहीं तो तबियत ज्यादा बिगड़ सकती है। अगर हम ठीक समय पर सभी प्रकार की सावधानी के लिए जरूरी कदम उठाएं, तो इन भयानक बीमारियों से बच सकते हैं।
हालांकि हर साल 16 मई को राष्ट्रीय डेंगू दिवस भी मनाया जाता है, ताकि समय पर सभी लोग व प्रशासन जागरूक होकर इस बीमारी को समझ सकें और सुरक्षित रह सकें, ज्यादातर जगहों पर मच्छरों को पनपने से रोकने के लिए समय रहते उचित प्रबंध किए जाते, ताकि यह भयानक बीमारी लोगों को अपना शिकार न बना सके।
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