मटके का पानी सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है. चलिए जानते हैं मटके का पानी पीने के फायदे...
गर्मी के दिनों में आमतौर पर लोग फ्रिज का पानी पीना पसंद करते हैं तो कुछ मटके का पानी पीते हैं. लेकिन क्या आप जाते हैं कि मटके का पानी सेहत के लिए कितने फायदेमंद होते हैं. आज हम इस लेख के माध्यम से जानेंगे मटके का पानी पीने से होने वाले फायदे के बारे में विस्तार से…
दरअसल आयुर्वेद के अनुसार मिट्टी के घड़े या मटके का पानी किसी अमृत से कम नहीं होता है मटके में पानी नेचुरल रूप से ठंडा होता है, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद है. इसे पीने से कई सारी बीमारियों से भी बचा जा सकता है.
पाचन रहे दुरुस्त : बहुत कम लोग जानते होंगे कि मटके का पानी पीने से पाचन दुरुस्त रहता है. अगर किसी को पाचन तंत्र मजूबत करना है तो मिट्टी के बर्तन से बना मटके का ही पानी पिए. इससे पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद मिलती है. इसके साथही पेट में गैस, कब्ज और एसिडिटी जैसी पाचन संबंधी समस्याओं से भी निजात मिलती है.
लू में : मटके में रखा पानी पीने से लू से बचा जा सकता है. क्योंकि मटके का पानी शरीर में मिनरल्स और ग्लूकोज के स्तर को बनाए रखता है. इसलिए सभी को हमेशा मटके का ही पानी पीना चाहिए. यह हमारे शरीर को अंदर से शीतल और शांत रखने में मदद करता है.
गले के लिए : वैसे तो फ्रिज का पानी पीने से गले में खराश और खांसी होने की संभावना सबसे अधिक होती है. लेकिन अगर आप मटके का पानी पीते हैं तो सर्दी, खांसी और अस्थमा होने की कोई भी संभावना नहीं रहती है. यह पेट और गले को अंदर से ठंडा करने में मदद करता है.
दर्द में : मटके का पानी पीने से शरीर में हो रहे दर्द से निजात पाया जा सकता है. क्योंकि मिट्टी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो दर्द, ऐठन और सूजन की समस्या को कम करने में मदद करते हैं.
साभार - प्रभात खबर
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