हेल्थ टिप्स : खजूर खाने के कई फायदे हैं, जान लीजिए

क्या आपको भी अक्सर आंख में दर्द होता है या फिर आपके चेहरे पर पिंपल्स हैं, तो आज हम आपको बताएंगे कैसे इन दोनों समस्याओं से निजात पाएं. जी हां, आज हम बता रहे हैं कि कैसे आप खजूर के जरिए चेहरे की झाईयां और आंख की समस्याओं को दूर कर सकते हैं.

-खजूर न्यूट्रिशंस से भरपूर है. लोग इसका सेवन बहुत खुश होकर करते हैं. खजूर के पड़ों में शुरूआत में बहुत छोटे फल दिखाई देते हैं. इसे घिसकर यदि आप चेहरे पर लगाएंगे तो चेहरे की झाईयां और पिंपल्स दूर हो जाएंगे.

-यदि आंखों में कोई परेशानी है. आंखों में लाली है या दर्द है तो खजूर को घिसकर आंखों के बाहरी हिस्से में लगाएं. इससे आपकी आंखों की समस्या दूर होगी.

-ज्यादातर महिलाओं में पैर दर्द, कमर दर्द की शिकायत होती है। ऐसे में 4 खजूर आधा चम्मच मेंथी के साथ दो ग्लास पानी में उबालकर आधा होने तक उबालें. गुनगुना होने के बाद पिलाये. इस से राहत मिलती है.

-अगर सुबह पेट साफ ना होता हो, तो 4-5 खजूर रात में पानी में भिगोये. सुबह अच्छी तरह खजूर रगडकर वह पानी पिलाये. खजूर रेचक है. पेट साफ करता है.

-छोटे बच्चों की अच्छी सेहत के लिये हर रोज एक खजूर, दस ग्राम चावल के पानी में पीस लें. उसी में थोडा पानी मिलाकर दिन में तीन बार पिलाये.